为何失眠的痛苦如此困扰我们呢？除疾病本身的发病特征外，自我的睡眠卫生知识、心理健康状况、应对方式等与失眠的反复迁延有着密切关系。失眠的认知行为治疗是一种非药物治疗方法，也是住院系统治疗过程中的重要组成部分。认知行为治疗能有效减少失眠的复发率，缩短治疗时间；使患者学会失眠的自我管理，提高自我心理健康状况；身心同治，摆脱失眠困扰。
适应对象：失眠症、伴有焦虑郁情绪的失眠症患者。
预约流程：治疗前和与门诊医师及主管医师预约入组
治疗团队
指导顾问：陈琼琼
治疗小组：高治国 刘晓铭 张静倩 刘璐 袁省中 吴琳 胡瑾娅
治疗设置：一般四次为一个疗程
1、时间：隔周二、三、四、五10:30开始，每次1－1.5小时。
2、治疗模式丰富多样，已经过睡眠中心多年临床实践。
认知治疗：改变对睡眠的不合理认识，调节焦虑抑郁等消极情绪，认识失眠，升华自我。
催眠放松治疗：通过催眠引导，放松身心，调节潜意识，快乐身心。
音乐治疗：通过特殊音乐，引导放松达到最佳状态。
瑜伽呼吸治疗：专业治疗师，指点最佳睡眠呼吸方法，运动肢体，改善睡姿，使身心共同提高。
中医穴位治疗：指导患者进行自我穴位按摩。现场演练，学会正确的中医养生知识。
3、治疗费用:
治疗费用：收取医保甲/乙类心理治疗费用，入组时计费，出院有效。
主办单位：甘肃省中西医结合睡眠障碍诊疗中心
联系方式：0931-4921333 4926197或各主管医师
治疗地点：1号住院楼9楼睡眠中心病区示教室
门诊咨询电话：0931-6969600（白天）0931-6969601（夜间） 工作日投诉电话：0931-6969399 非工作日投诉电话：0931-6969601 
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