每年这个时候

都是过敏性鼻炎的高发季

很多人会打喷嚏、流鼻涕

应该如何预防？

如何缓解症状？

过敏性鼻炎好发于春季是因为春季花粉较多、气候变化、室内环境干燥,是一种常见的鼻腔炎症，它给患者带来了诸多困扰。过敏性鼻炎为什么多发于春季呢？它有哪些症状?如何预防呢？让我们带着这些问题一起了解过敏性鼻炎吧！

     过敏性鼻炎多发于春季的原因：

1.春季花粉较多:春天，开花后的树木、草地、鲜花等会释放大量的花粉，而花粉是过敏原之一，容易诱发过敏性鼻炎。

2.气候变化:春季气温变化较大，天气多变，这种气候变化会使人体的免疫系统处于一种不稳定状态，容易引起过敏性鼻炎等过敏性疾病。

3.室内环境干燥:春季气温回升，室内的空气相对较干燥，这种干燥的环境容易刺激鼻黏膜，导致鼻腔炎症反应加剧，进而造成过敏性鼻炎。

      过敏性鼻炎的症状：

- 阵发性打喷嚏：一连串的喷嚏让人措手不及

- 大量清水样鼻涕：鼻涕像关不住的水龙头

- 鼻塞：呼吸不畅，感觉被堵住了

- 嗅觉减退：闻不到美好的气味

     过敏原来源

- 花粉：春夏季节尤需注意

- 尘螨：藏在被褥、沙发等处

- 动物皮毛：宠物爱好者要留意

     如何预防过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎可以在医生的指导下通过避免接触过敏原、避免室内干燥、用盐水洗鼻等方式进行预防。

如果鼻子出现了不舒服的状况，比如搔痒或者是打喷嚏。可以通过使用淡盐水来对鼻腔进行清洗。将淡盐水灌入鼻腔内，然后再擤出。如果觉得自己做比较困难，可以购买专业的洗鼻壶。

之所以会出现这种情况，大多数是因为接触到了让自己过敏的东西。比如花粉、海鲜、冷空气等，如果可以避免与这些物质接触，那么就能够有效的预防这种情况的发生。可以在外出的时候戴上口罩。

平时尽量可以少吃一些具有辛辣刺激类的食物，尤其是腥味比较重的食物，比如海鲜。最好可以做到戒烟戒酒，少去一些具有刺激性气味的环境中，比如油烟味比较大的地方或者是刚刚装修过的屋子。

对春季花粉或秋季花粉过敏严重的患者，建议在花粉季来临前的一周到两周时间内，提前把抗过敏药物预防性地使用上，这样等过敏季来临时再持续地用药，效果会更好。

经常清洗鼻腔，也要加强室外体育锻炼，增强体质。保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。

不要在无医生的指导下，随意使用鼻喷类药物或服用抗生素。应到医院的耳鼻喉科或过敏科、进行一个精准诊断，遵医嘱服药。

预防过敏性鼻炎最根本有效的方法还是提高自身免疫力。

过敏性鼻炎虽然困扰，但通过适当的治疗和生活注意，可以有效控制症状，提高生活质量。