相信一些家长在看到最近的一些相关新闻后，时常担心自己的孩子会遭受欺凌。那么，作为家长的我们应如何帮助孩子预防、识别、应对可能发生的欺凌行为？
什么是欺凌
欺凌是指同龄人故意使用肢体动作、语言或心理方式反复折磨他人。欺凌的范围从殴打、推搡、辱骂、威胁、嘲笑到勒索金钱财产。近几年常见的，有些孩子通过号召大家孤立他人和散布关于他们的谣言来发生欺凌行为。另一些孩子则追随通过使用社交媒体来嘲弄伤害他们的自尊及感情。当孩子遭受欺凌时，造成的影响可能会很严重，有可能会影响孩子的安全感和自我价值感。更为严重的，可能会导致一些悲剧，例如抑郁、焦虑，甚至自杀。
为什么孩子会欺负人？
孩子们欺负别人的原因是多种多样的。有时，是因为他们需要一个受害者——一个在情感上或身体上看起来更虚弱的人，或者只是在某种程度上表现得或看起来不同——让他们觉得自己更重要、更受欢迎或更有控制力。有时孩子会故意折磨别人，因为这就是他们被对待的方式。他们可能认为自己的行为是正常的，也许他们的家庭，家人们交流的方式常是大喊大叫、互相指责或辱骂。
被欺凌的迹象是什么？
除非您的孩子告诉您有关欺凌的事情，或者有明显的肢体伤害，否则很难知道欺凌是否在发生。
当然，通常孩子们也会有一些预警信号，引发父母的注意：行为习惯反常、看起来似乎很焦虑、不吃饭、睡不好、开始不愿做他们平时喜欢的事情、看起来比平时更心烦意乱、喜怒无常、刻意回避一些场景（如不愿乘坐校车，不愿去学校）。
假如孩子出现这种情况，而家长朋友们不确定孩子是否遭遇欺凌，孩子也没有主动诉说，我们应该怎么办？
我们可以从一个自然场景入手，例如，当发生一些社会相关校园欺凌新闻，或者电视节目中有类似情况时，可以顺势邀请孩子一起讨论：“你怎么看待这个事情？你认为那个人应该怎么办？你见过这种情况发生吗？你经历过吗？你觉得他在担心什么？”
有时候，我们自己也可以谈谈自己某个年龄的相关经历，与孩子深入交流看法，开拓应对思路。这样，当他们遭受可能发生的反复的欺凌或骚扰，或者目击到这种情况发生在别人身上，孩子们大概能知道，正确的应对方式并非沉默、回避或者跟随！而是需要向外求助！
这可能有效减少欺凌行为发生及扩大。
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