糖尿病足病是糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一，重者可以导致截肢和死亡。糖尿病足病强调“预防重于治疗”。那么糖尿病患者怎样来爱护自己的双足呢？

1.糖尿病患者要每天检查双足，特别是足趾间，要注意足部皮肤颜色、温度和湿度的改变，有无鸡眼、胼胝、趾甲是否变厚变色、皮肤有无破损。如有任何问题，应及时到医院就诊。

2.每日进行足部的清洗、按摩，并用浅色柔软、吸水性强的毛巾轻轻擦干，特别要注意趾缝间的皮肤不要擦破；洗脚时的水温要适宜，38℃，10分钟之内，杜绝长时间泡脚。足部皮肤干燥可以使用油膏类护肤品。

3.选择合适的鞋袜。合适的鞋子应该是鞋尖宽大、不挤压脚趾、透气性好、能够系鞋带的平跟厚底鞋。购置的新鞋，初穿时应先试穿半小时，检查足部没有挤压或受摩擦处，然后逐步增加穿用时间。穿鞋前先检查鞋内有无异物或异常。袜子应选择吸水性好、透气性好、松软、棉质的，不穿过紧的或毛边的袜子，不穿高过膝盖的袜子，每天换洗袜子，保持清洁。

4.不宜用热水袋、电热器等物品直接保暖足部；避免赤足行走。

5.要学会正确剪趾甲的方法，剪趾甲应选在洗脚后，修剪趾甲切忌太短，避免自行修剪胼胝或用化学制剂来处理胼胝或趾甲。由专业人员修除胼胝或过度角化的组织 ；一旦有问题，及时找到专科医师或护士诊治。